7 stvari, ki jih (mogoče) niste vedeli o ekipnem treniranju
Razlogi, zakaj trenirati v ekipi! Odkrijte, kako lahko skupinsko treniranje izboljša vaše počutje, zmanjša stres, poveča odgovornost in vztrajnost ter poskrbi za hitrejše doseganje ciljev pod strokovnim vodstvom. Preberite več in začnite svojo pot do boljšega počutja z ekipo OptiMotus!
Poslušaj, kaj ti pravi jamski človek!
Da bi izgubili nekaj (ali malo več) telesne maščobe, pridobili nekaj (ali malo več) mišic in ohranili naše zdravje, ni potrebno nenehno trpljenje, žrtvovanje in odrekanje vsemu, v čemer uživamo.
Pravica do pritoževanja
Zgodi se! Pride trenutek ali situacija, ko se pritožujemo, ko nam ni lahko in moramo iz sebe spraviti te besede, ki v bistvu nikomur nič ne pomenijo, niti nam samim ne in s tem ni nič narobe.
Pravila, pravila…
Nekaj novih/starih pravil, katerim lahko slediš, da malo izstopaš (potrudil sem se, da v pozitivnem smislu, ni pa nujno, kajti vsake oči imajo svojega karkoli in kogarkoli že)!