Bova trenirala?
Zaupaj mi, katera skrb s področja zdravja ti ponoči kvari spanec in vsekakor se potrudim pomagati. Pusti mi sporočilo, oglasim se ti v najkrajšem možnem času.
Nekaj o meni
“na hitro”
Moje ime je Adi in spadam v tisto generacijo, ko smo otroštvo preživljali aktivno (igranje »fuzbala« na šolskih igriščih, lovljenje v parkih, plezanje po drevesih ipd.) sem bivši poklicni nogometaš, diplomant Fakultete za družbene vede in zagovornik pomembnosti gibanja v življenju!
Na Fakulteti za šport sem pridobil strokovni naziv Kondicijski trener,
v Milanu (ITA) pa sem pridobil licenco ANSI Accredited CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)!
V letu 2016 sem opravil licenco za Nirvana Fitness inštruktorja!
Imam večletne izkušnje na področju vodenja skupinskih vadb in
treniranja tako rekreativnih kot profesionalnih športnikov!
Držim se načela »Treniraj, kar učiš!« in vem,
kaj se dogaja s TEBOJ med naporom oz. treningom!
Menim, da mora biti trening kljub naporu tudi zabaven,
ker ne rabimo še dodatnega stresa v življenju!
Kondicijski trener
Adi Muminović
Bova trenirala?
Zaupaj mi, katera skrb s področja zdravja ti ponoči kvari spanec in vsekakor se potrudim pomagati. Pusti mi sporočilo, oglasim se ti v najkrajšem možnem času.
Kaj pravijo moji treniranci?
Izjemno strokoven, nenadut, karizmatičen.
Bolj personaliziran pristop imaš in ljudi ne siliš v skrajnosti, hkrati pa res obladaš svoj posel.
Individualni oz. človeški pristop brez filozofiranja in olepševanja zadeve.
Si dober zgled in prijazno spodbujaš ter ne delaš razlik med mladimi in starejšimi, kot sem jaz.
Resnica, mit ali
nekaj vmes?
Življenje ni pravljica ampak vsi imamo radi dobre resnične ali malo manj resnične pravljice o prehrani, gibanju ter treniranju.
Preberi si, kaj jaz mislim in kako to lahko pomaga tebi!
- 26Jul26Jul
Tek na 100 metrov
Ni pomembno, kdo bo zmagal; pomembno je samo to, da vsi pridete na cilj.
- 08Feb08Feb
Teža navad!
Vsi imamo navade, katerih se niti ne zavedamo in so nam samoumevne (lahke, enostavne).
- 08Feb08Feb
Danes ni TA DAN!
Kolikokrat ste se znašli v okolju ali družbi, kjer vsi govorijo, kako TEŽKO in
Naredi si uslugo in izboljšaj svojo kondicijo!
SSKJ: kondícija -e ž (í) stanje pripravljenosti organizma na napore, zlasti telesne; zdržljivost, zmogljivost;
Prijavi se na OPTImalne novice za OPTImalen lajf
Veliko pametujem, razbijam popularne mite in predvsem ne blebetam o skrivnostih in čudežih, temveč ti skušam pomagati z enostavnimi in učinkovitimi nasveti ter strategijami o počitku, prehrani, gibanju in treniranju.