Kaj pravijo moji treniranci?

Izjemno strokoven, nenadut, karizmatičen.

Domen Prezelj

Bolj personaliziran pristop imaš in ljudi ne siliš v skrajnosti, hkrati pa res obladaš svoj posel.

Goran Vute

Individualni oz. človeški pristop brez filozofiranja in olepševanja zadeve.

Jaro Samobor

Si dober zgled in prijazno spodbujaš ter ne delaš razlik med mladimi in starejšimi, kot sem jaz.

Andreja B. Verdnik

Nekaj o meni
“na hitro”

Moje ime je Adi in spadam v tisto generacijo, ko smo otroštvo preživljali aktivno (igranje »fuzbala« na šolskih igriščih, lovljenje v parkih, plezanje po drevesih ipd.) sem bivši poklicni nogometaš, diplomant Fakultete za družbene vede in zagovornik pomembnosti gibanja v življenju!

Na Fakulteti za šport sem pridobil strokovni naziv Kondicijski trener,
v Milanu (ITA) pa sem pridobil licenco ANSI Accredited CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)!

V letu 2016 sem opravil licenco za Nirvana Fitness inštruktorja!

Imam večletne izkušnje na področju vodenja skupinskih vadb in
treniranja tako rekreativnih kot profesionalnih športnikov!

Držim se načela »Treniraj, kar učiš!« in vem,
kaj se dogaja s TEBOJ med naporom oz. treningom!

Menim, da mora biti trening kljub naporu tudi zabaven,
ker ne rabimo še dodatnega stresa v življenju!

Kondicijski trener

Adi Muminović

Naredi si uslugo in izboljšaj svojo kondicijo!

SSKJ: kondícija -e ž (í) stanje pripravljenosti organizma na napore, zlasti telesne; zdržljivost, zmogljivost;

Bova trenirala?

Zaupaj mi, katera skrb s področja zdravja ti ponoči kvari spanec in vsekakor se potrudim pomagati. Pusti mi sporočilo, oglasim se ti v najkrajšem možnem času.


    Bova trenirala?

    Zaupaj mi, katera skrb s področja zdravja ti ponoči kvari spanec in vsekakor se potrudim pomagati. Pusti mi sporočilo, oglasim se ti v najkrajšem možnem času.


      KAJ je ITM

      Je tvoja telesna masa čezmerna, normalna ali premajhna? ITM je število, ki ti pove, v kateri razred prehranjenosti spadaš. Izračunaj ga!

      BMI Weight Status
      Below 18.5 Underweight
      18.5 - 24.9 Healthy
      25.0 - 29.9 Overweight
      30.0 - and Above Obese
      BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass Index

      Progression

      Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer mi mi, imperdiet quidem rerum facilis est.

      Workout

      Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer mi mi, imperdiet quidem rerum facilis est.

      Workout

      Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer mi mi, imperdiet quidem rerum facilis est.

      WORKING HOURS AND CLASSES

      No events available!
      No events available in cardio category!
      No events available in crossfit category!
      No events available in gym category!
      No events available in powerlifting category!
      No events available!

      Nasveti za pravilno izvajanje vaj

      Vaje za celo telo

      Izbor najboljših vaj za celo telo.

      Vaje za spodnji del telesa

      Nekaj najboljših načinov za jačanje spodnjih okončin.

      Nasveti za pravilno izvajanje vaj

      izvirnost-ali-učinkovitost

      Kardio vaje

      Nekaj nasvetov za izboljšanje kondicije.

      Vaje za roke

      Bicepsi, tricepsi pa še kakšen dober nasvet.

      Resnica, mit ali
      nekaj vmes?

      Življenje ni pravljica ampak vsi imamo radi dobre resnične ali malo manj resnične pravljice o prehrani, gibanju ter treniranju.

      Preberi si, kaj jaz mislim in kako to lahko pomaga tebi!

      Naredi si uslugo in izboljšaj svojo kondicijo!

      SSKJ: kondícija -e ž (í) stanje pripravljenosti organizma na napore, zlasti telesne; zdržljivost, zmogljivost;

      Prijavi se na OPTImalne novice za OPTImalen lajf

      Veliko pametujem, razbijam popularne mite in predvsem ne blebetam o skrivnostih in čudežih, temveč ti skušam pomagati z enostavnimi in učinkovitimi nasveti ter strategijami o počitku, prehrani, gibanju in treniranju.

        uporabljajo oz. obdelujejo v skladu s pravili zasebnosti za posredovanje e-sporočil,
        kot so na primer novice, nasveti o prehranjevanju in splošna obvestila.

        Close

        Pokličite me na: +386 68 126 330

        Delovni čas

        Ponedeljek – Petek:
        7:00 do 12.30 in 16h do 20h

        Sobota in nedelja:
        po dogovoru
        Sledite mi na
        About