Kako jesti
Ljudje smo bitja navad in prehranjevalne navade so ključnega pomena za naše zdravje. Običajno beremo članke in poslušamo nasvete predvsem o tem, kaj moramo jesti. Pa vendar je za dolgoročno zdravje in zdrave prehranjevalne navade najbolje začeti s “kako jesti”.
Ko usvojiš uravnotežen način prehranjevanja in se naučiš “kako jesti”, bo tvoje življenje dobilo nov smisel svobode (dobesedno) - ne bo ti treba razmišljati o uri prehranjevanja, številu obrokov v dnevu, ogljkovih hidratih v prehrani in še najmanj te bo bremenilo (večno) vprašanje “Katere diete naj se lotim?”.
Vzeti si
čas in poskrbeti zase ni sebično dejanje.
Zase moraš poskrbeti, če želiš najbolje poskrbeti za svojo družino in bližnje.
S šibkim telesom in nepotrpežjivostjo ti to ne bo uspelo. POSKRBI ZASE!
Treniraj, bodi vzor, prenesi priročnik 😉
Izpolni obrazec in dodam te na seznam obveščanja o ugodnosti ter učinkovitih nasvetih za zdrav lajf. Pošljem ti tudi brezplačen priročnik.