Lisica opazi grozdje v vinogradu…
Preden se odločite, da nekaj ni vredno vašega časa in energije, se vprašajte ali ste samo lisica, ki ne doseže grozdja. Ali iščete izgovor, ker ste skočili samo enkrat in niste dosegli sočnega in sladkega grozda?
Lažemo sami sebi!
Prišel je ČAS, ko se morate zoperstaviti sami sebi, dvigniti glavo in zbrati pogum ter ZAČETI! Začnite izpolnjevati svoje obljube do sebe, posvetite se sebi in svojim ciljem.
Naravno je, da s(m)o negativni, ni pa to več učinkovito!
Naša nagnjenost k negativizmu je učinkovita metoda za preživetje. Predstavljajte si situacijo nekaj 1000 let nazaj, ko se »sprehajate« po širni savani z občutkom hvaležnosti, da ste živi. Nenadoma, nekaj zašumi…
Boj dveh volkov!
Vsak dan ste vpeti v boj za vaše zdravje. Od izbire vašega zajtrka do časa, ko greste spat, so "majhne" odločitve tiste, ki določijo kvaliteto vašega življenja. Preberite kratko zgodbico, ki tipično ponazarja vsakodnevni boj.
Najpomembnejša formula: 168 – (7×10) – (7×8) – (7×5) = 7
"Nimam časa!" – fraza, ki nas drži nazaj. Razkrinkajmo mit o pomanjkanju časa in odkrijmo, kako v tvojih 168 urah na teden najdeš prostor za trening, ki ti bo povrnil energijo, izboljšal zdravje in podaljšal življenje! Resnica te bo presenetila.
Ste prehitro zaprli Pandorino skrinjico…
Prometej, Pandora in skrinjica upanja. Se tudi ti spopadaš z nemočjo in dvomi? Ne zapiraj skrinjice prezgodaj! Odkrij moč vztrajnosti in upanja, ki te loči od množice. Tvoja pot do boljšega sebe je le en grižljaj, spanec in trening stran!
Kdo pa sploh potrebuje gibljivost?!
Čutiš omejitve pri gibanju ali te pestijo bolečine? Ne glede na starost ali aktivnost, gibljivost je ključna! Odkrij, kako ti vaje za gibljivost lahko pomagajo do življenja brez bolečin, boljših športnih rezultatov in vitalnosti v zrelih letih. Pridobi svoj brezplačni e-priročnik zdaj!
Kaj lahko ti narediš za »trenerja« (oz. za sebeee)?
Iščeš hitre rezultate, ki izginejo v zraku? Pozabi na "čudežne" diete! Odkrij 8 ključnih navad uspešnih posameznikov, ki so dosegli trajno telesno preobrazbo. Čas je za dolgoročne spremembe!
Kuhinjska preobrazba
Želiš preurediti kuhinjo za boljše prehranjevalne navade? Ne, ne bomo premikali omar! Odkrij, kako se znebiti "slabih" živil in opremiti kuhinjo za zdrave obroke, ki ti bodo prihranili čas in izboljšali počutje.