Naša nagnjenost k negativizmu je učinkovita metoda za preživetje. Predstavljajte si situacijo nekaj 1000 let nazaj, ko se »sprehajate« po širni savani z občutkom hvaležnosti, da ste živi. Nenadoma, nekaj zašumi…

Vsak dan ste vpeti v boj za vaše zdravje. Od izbire vašega zajtrka do časa, ko greste spat, so "majhne" odločitve tiste, ki določijo kvaliteto vašega življenja. Preberite kratko zgodbico, ki tipično ponazarja vsakodnevni boj.

Tako, da že takoj na začetku razblinimo vse dvome o morebitnih poškodbah zaradi tvoje povečane količine gibanja oz. aktivnosti! Poškodbe bodo prišle, o tem ni dvoma. Nihče ne more trenirati leta in leta brez kakršnihkoli fizičnih poškodb. Če je komu to uspelo, potem ima izredno srečo in upam, da (mu