“Pa sej te nč ni skp”

“A samo toliko dvigneš”

“Malo moraš ojačat”

“Sej sam solate ješ”

…

Te zgornje izjave poslušam že cel lajf… in žal (ali pa ne, kakor vzameš) je tako, da ljudje na tebi pogostokrat vidijo (in ti povedo) bolj negativno namesto pozitivnega.

Npr. če nekdo ve, da želiš shujšati, te vprašajo “ali si se malo zredil”… Če nekdo ve, da želiš pridobiti nekaj kg, te vpraša “ali si shujšal”… Če nekdo ve, da se trudiš jesti bolj zdravo in uravnoteženo ti bo rekel “a danes pa nisi jedel solate”… itd.

AMPAK (pa saj veš, da imam svoj “ampak” zate)… tvoje počutje ne more in ne sme biti odvisno od besed in mnenja drugih. Te besede te lahko potolčejo samo, če si to sam dovoliš.

To je največji napredek, ki je meni uspel pri doseganju zastavljenih ciljev in sprejemanju samega sebe in tako je tudi pri vseh, s katerimi sodelujem ter so mi zaupali svoj čas, denar in voljo, da trenirajo pod mojim vodstvom. Ko se prenehajo obremenjevati s tem, kaj drugi rečejo in menijo o njihovem življenju, telesna in mentalna preobrazba postane veliko bolj jasna in enostavna.

Sami si postavljamo omejitve v naši glavi. Na treningu se to kaže pri skoraj vsaki vaji, ko rečem, koliko ponovitev in serij je na programu – “Kvaaa je s tabo Adi… TeTega nikoli ne nardim!!!”… in čez 20 min vsi naredijo zastavljeno. Tako to je.

Tudi sam bi se v preteklosti bal vzeti 2×40 kg uteži v roke in z njimi izvajati izpadne korake na travi (največ, kar sem prej izvajal je bilo s 30 kg ročkami)… ampak to je cel smisel treniranja – da premaguješ svoje (namišljene) strahove in najdeš nekaj udobja v neudobju, takrat se zgodi napredek.

In vse je transferno! Če premagaš strah na treningu, se naučiš premag(ov)ati strah tudi na drugih področjih lajfa.

V teh negotovih časih je vsekakor prednost, da se naučiš soočati s strahom.

Če misliš, da to, kar govorim oz. pišem ima nek smisel in si mnenja, da ti lahko pomagam, piši na [email protected] in se pogovoriva.

P.S.: Dejstvo pa obstaja, da bo marsikdo menil, da sem še vedno presuh, prešibek, preveč blond, premalo temen, premajhen in bla bla bla… To je njihovo mnenje in nima smisla, da se s tem obremenjujem. Tako moraš tudi ti pristopiti k marsičemu v življenju.