Sam zato, ker

👉 te med izvajanjem peče

👉 ga oz. jo med izvajanjem (res globoko) čutiš

👉 je občutek senzacionalen

👉 to vsi počnejo

👉 ti vplivnik to nenehno kaže

👉 te res dobro izmuči

👉 to počneš že leta

👉 zadovolji tvoje čustvene potrebe

👇

👇

👇

še NE POMENI, da je vaja dejansko učinkovita ali koristna 🤷‍♂️

V skoraj 15 letih, odkar vodim, usmerjam in “pametujem” glede treningov, je eden najhujših zaviralcev napredka to, da se treniranci preveč osredotočajo na občutke (predvsem na izmučenost ter bolečino) ter premalo na dejanske kriterije napredka (povečanje bremena, meritve obsega, izvajanje vaj, ki so prej bile “nemogoče”, manj neprijetnih bolečin v sklepih in mišicah itd.).

Veliko “popačenih”, napačnih in žal tudi nevarnih informacij je danes na spletu o treniranju, zato previdno, komu slediš 🤷‍♂️

P.S.: Se ti je v uvodu morda zdelo, da govorim o čem drugem in ne treniranju 🙊