TRICEPS IZTEG NA DROGU

Mogoče samo želite zapolniti rokave vaše (prevelike) srajce ali pa se znebiti “zastavic” pa vendar, triceps izteg na drogu z lastno telesno težo je ena bolj zahtevnih vaj za mišice trupa. Tako kot pri vseh (bivših in bodočih) vajah, bodite pozorni na položaj hrbtenice ter vratu in vsekakor napnite vse, kar ste zmožni. Z naklonom droga si prilagodite zahtevnost.