STOJA NA ROKAH

Ko se vaja usvoji, si lahko (občasno) privoščite marsikaj s pogledom od spodaj navzgor, vendar začnite pri osnovah. Kot vedno, bodite pozorni na položaj hrbtenice in ne pozabite na napetost v celem telesu (ja, vaje so redko stanje, ko je napetost koristna zadeva).