Image Alt

RAZTEG ELASTIKE

RAZTEG ELASTIKE

Razteg z elastiko je koristna in učinkovita vaja za stabilizacijo ramenskega obroča in aktivacijo “pozabljenih” mišic v zgornjem delu hrbta. Še posebej vajo priporočam vsem, ki veliko sedijo in tipkajo (ne glede na to ali gre za službene obveznosti ali pa samo za FB). Je tudi odlična predpriprava za potisk s prsi oz. “bench”. Raztegnite tako, da z rokami sežete nekoliko za hrbet in ves čas potiskajte ramena navzdol (tj. stran od ušes).

Zapri

Pokličite me na: +386 68 126 330

Delovni čas

Ponedeljek – Petek:
7:00 do 12.30 in 16h do 20h

Sobota in nedelja:
po dogovoru
Sledite mi na
About