Image Alt

PREDKLON

PREDKLON

Želel sem nekoliko pretiravati pri napačni izvedbi vendar dejansko vidim precej take “tehnike”. Ne glede na to, za katero obliko mrtvega dviga gre, pri vseh velja, da giba ne pričnemo s krčenjem kolen, temveč s premikom kolkov nazaj. Zelo pomembno je tudi, da ohranimo nevtralen položaj hrbtenice ter breme (utež) primaknemo čim bližje k telesu oz. nogam. Ne pozabite na napetost v telesu.

Zapri

Delovni čas


OPEN GYM
Vsak dan 6.00 - 23.00 (razen v času individualnih in skupinskih treningov)

Skupinski treningi
Od ponedeljka do petka ob 18.15 - 19.00 in 19.15 do 20.00 (možne so spremembe in dopolnitve - glej tabelo prisotnosti)

Individualni treningi - po dogovoru

Nahajamo se v Ljubljani na Kavčičevi ulici 36.
Pokličite me na: +386 68 126 330
Sledite mi na
About