Image Alt

PREDKLON

PREDKLON

Želel sem nekoliko pretiravati pri napačni izvedbi vendar dejansko vidim precej take “tehnike”. Ne glede na to, za katero obliko mrtvega dviga gre, pri vseh velja, da giba ne pričnemo s krčenjem kolen, temveč s premikom kolkov nazaj. Zelo pomembno je tudi, da ohranimo nevtralen položaj hrbtenice ter breme (utež) primaknemo čim bližje k telesu oz. nogam. Ne pozabite na napetost v telesu.

Zapri

Pokličite me na: +386 68 126 330

Delovni čas

Ponedeljek – Petek:
7:00 do 12.30 in 16h do 20h

Sobota in nedelja:
po dogovoru
Sledite mi na
About