Zaradi omejitev v stopnji gibljivosti in ANATOMIJE kolčnega sklepa ter gležnjev, ne moremo vsi “počepati” na isti način. Stremeti moramo k čim bolj pravilni tehniki v obsegu naših zmožnosti. Preprečiti moramo “padanje” kolen navznoter, in sicer tako, da jih aktivno potiskamo navzven (predstavljajte si, da imate elastiko okoli kolen in jo želite raztegniti…ali še bolje, UPORABITE elastiko!!). Čutili boste marsikaj dobrega.