Postani pisarniški bojevnik
Pomanjkanje gibanja je postalo kuga današnjega časa, saj je vzrok marsikaterih zdravstvenih težav. In pisarna je postala največji nasprotnik gibanja.
Ko govorimo o gibanju, ne govorimo o treniranju, saj lahko dokaj redno treniraš in istočasno premalo gibaš. Priročnik ti bo pokazal, kako pretihotapiti gibanje tudi v pisarno. Glavni namen vaj je odpraviti vsakodnevno utrujenost, poživiti telo ter predvsem boljše počutje (tudi med delovnim časom).
Dobronameren nasvet: IZVAJAJ vaje, če želiš, da ti pomagajo.
Vzeti si
čas in poskrbeti zase ni sebično dejanje.
Zase moraš poskrbeti, če želiš najbolje poskrbeti za svojo družino in bližnje.
S šibkim telesom in nepotrpežjivostjo ti to ne bo uspelo. POSKRBI ZASE!
Bova trenirala?
Zaupaj mi, katera skrb s področja zdravja ti ponoči kvari spanec in vsekakor se potrudim pomagati. Pusti mi sporočilo, oglasim se ti v najkrajšem možnem času.
